Majör Depresyon Belirtileri

Majör depresyon, zihinsel ve fiziksel sağlığı etkileyen ciddi bir ruhsal bozukluktur. Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilse de, genel olarak yaşam kalitesini düşüren ve günlük işlevleri zorlaştıran etkiler yaratır.

En Yaygın Majör Depresyon Belirtileri

• Kalıcı üzgünlük, boşluk hissi veya umutsuzluk
• Günlük aktivitelere karşı ilgi ve zevk kaybı
• Yorgunluk ve enerjisizlik
• Uyku sorunları (uykusuzluk ya da aşırı uyuma)
• İştah değişiklikleri ve kilo kaybı veya artışı
• Konsantrasyon güçlüğü, kararsızlık
• Değersizlik veya suçluluk hissi
• Hareketlerde yavaşlama ya da huzursuzluk
• Ölüm ya da intihar düşünceleri

Belirtiler Ne Kadar Sürerse Ciddiye Alınmalı?

Bu belirtilerden beşi veya daha fazlası en az iki hafta boyunca sürüyorsa ve günlük yaşantıyı etkiliyorsa, bir ruh sağlığı uzmanına başvurmak önemlidir. Erken müdahale, tedavinin daha etkili olmasını sağlar.

Unutmayın

Majör depresyon tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Uygun terapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile bireyler sağlıklı bir yaşama geri dönebilir.

Online Depresyon Testi İçin Tıklayın